Растяжка / Stretching

Stretching - это система упражнений, направленных на растяжку мышц и связок, повышение гибкости всего тела и улучшение подвижности суставов. Стретчинг полезен в любом возрасте, при любом уровне физической подготовки и способен помочь в достижении разнообразных спортивных целей. Помимо комплексного развития мышц спины, шеи, рук и всей верхней части тела, а также растяжки ног вплоть до возможности сесть на шпагат, регулярные занятия стретчингом помогут в построении изящного, стройного силуэта, не давая мышцам значительно увеличиваться из-за интенсивных силовых тренировок. Стретчинг значительно расширяет диапазон танцевальных возможностей и именно поэтому является обязательной дисциплиной для каждого танцора, вне зависимости от его стилевой принадлежности. Помимо этого, занятия стретчингом - это отличный способ снять напряжение в мышцах, восстановить силы, развить гибкость и прямую осанку.

Запишись на пробоное занятие по Растяжка / Stretching

Чт. 15.11
Пт. 16.11
Сб. 17.11
Вс. 18.11
Пн. 19.11
Вт. 20.11

Отзывы о нас

Три уровня твоего прогресса

Купить абонемент
1 уровень

Открыт доступ свободного посещения Baza Dance Plase в утренние и дневные часы для самоподготовки.

от 1000Р

2 уровень

Открыт доступ на любые танцевальные направления по расписанию. - Открыт доступ свободного посещения Baza Dance Plase в утренние и дневные часы для самоподготовки.

от 2000Р

3 уровень

Открыт доступ на любые танцевальные направления по расписанию. - Открыт доступ свободного посещения Baza Dance Plase в утренние и дневные часы для самоподготовки.

от 6600 Р

Запишись на пробное занятие