Растяжка / Stretching

Stretching - это система упражнений, направленных на растяжку мышц и связок, повышение гибкости всего тела и улучшение подвижности суставов. Стретчинг полезен в любом возрасте, при любом уровне физической подготовки и способен помочь в достижении разнообразных спортивных целей. Помимо комплексного развития мышц спины, шеи, рук и всей верхней части тела, а также растяжки ног вплоть до возможности сесть на шпагат, регулярные занятия стретчингом помогут в построении изящного, стройного силуэта, не давая мышцам значительно увеличиваться из-за интенсивных силовых тренировок. Стретчинг значительно расширяет диапазон танцевальных возможностей и именно поэтому является обязательной дисциплиной для каждого танцора, вне зависимости от его стилевой принадлежности. Помимо этого, занятия стретчингом - это отличный способ снять напряжение в мышцах, восстановить силы, развить гибкость и прямую осанку.

Запишись на пробоное занятие по Растяжка / Stretching

Вт. 16.07
Ср. 17.07
Пт. 19.07
Сб. 20.07

Отзывы о нас

Три уровня твоего прогресса

Купить абонемент
1 уровень

- Открыт доступ на любые танцевальные направления по расписанию на 1 месяц.
- Открыт доступ свободного посещения Baza Dance Plase в утренние и дневные часы для самоподготовки.

от 1600₽

2 уровень

- Открыт доступ на любые танцевальные направления по расписанию на 2 месяца.
- Открыт доступ свободного посещения Baza Dance Plase в утренние и дневные часы для самоподготовки.

от 4500₽

3 уровень

- Открыт доступ на любые танцевальные направления по расписанию на 3 месяца.
- Открыт доступ свободного посещения Baza Dance Plase в утренние и дневные часы для самоподготовки.

от 11200₽

Запишись на пробное занятие