24.09.2019 15:35

Афро танцы

Танцы – это не только классическая хореография, но и разнообразные этнические направления. Афро танцы в Санкт-Петербурге пользуются спросом, так как позволяют добавить в жизнь солнца и яркости.

 

Что такое Afro танцы ?

 Афро танцы

Афро танцы – это гармоничное сочетание базовых движений, импровизации и пантомимы. Направление сформировалось из культовых и ритуальных танцев различных африканских племен и включает разнообразные элементы: тряски, шаги и т. п. Характерная особенность в том, что все эти танцы – «приземленные», то есть в них нет высоких прыжков или сложных композиций. Многие связки вообще выполняются на месте, но задействованы в них могут быть разные части тела.

Основной акцент – на среднюю часть тела, на солнечное сплетение и бедра. Сначала танцоры осваивают простые шаги, разучивают связки, начинающиеся с нижней части тела, а потом подключают и остальные элементы.

Афро-танцы – индивидуальные, для них не нужна пара или коллектив, но они могут исполняться и в группе. Музыкальное сопровождение – ритмичное, а задают ритм обычно барабаны.

 

История танца

 

Как ясно из названия, истоки направления – в Африке. Это обширное направление, так как у каждой страны, племени своя танцевальная культура. Включать некоторые элементы в свои программы начали французские фитнес-инструкторы, а затем и вовсе стали строить свои тренировки на основе африканских танцев. Эту версию популяризации афро танцев можно сравнить с распространением зумбы. С другой стороны, элементы африканской культуры широко использовали американские хореографы, начиная со второй половины XIX века. Так или иначе, африканская танцевальная культура постепенно завоевала все континенты.

 

Польза от танцев

 Афро танцы

Почему так популярны афро танцы ? Они полезны для здоровья и внешнего вида:

  •  отличная тренировка для пресса, ягодиц и ног;
  • • повышение гибкости и пластичности;
  •  улучшение координации движений;
  •  хорошее настроение и бодрость.

 

Уроки афро танцев позволяют достаточно быстро сбросить лишний вес, так как они весьма энергозатратны. Но при этом танцор получает и мощный заряд энергии. Ритмы африканской музыки, регги, хип-хопа, под которые танцуют афро, помогают раскрепоститься, раскрыть свой внутренний потенциал, почувствовать энергию земли и солнца.

Заниматься афро могут все – и мужчины, и женщины, и дети, и люди солидного возраста. Это универсальное занятие, для которого не нужна особая подготовка. Каждый танцует в меру своих сил. Но уже на первой тренировке можно освоить несложные комбинации и танцевать афро !

Школа танцев Baza Dance приглашает на занятия афро танцами. Уроки проводят опытные наставники. Занятия проходят в удобное время в хорошо оборудованных залах. Мы проводим тренировки в небольших группах, в которых комфортно всем. Приходите танцевать, чтобы получить заряд энергии и свободы !

Запишись на пробное занятие