22.07.2019 16:04

Танцы Хай Хилс - High Heels

High Heels в СПб – один из самых востребованных видов танцевальных занятий. Их выбирают девушки, которые стремятся быть в центре внимания. Это сложное направление современной хореографии, но оно того стоит!

Танцы High Heels

Что такое High Heels

 

Дословный перевод – высокие каблуки. Это означает, что танцы Хай Хилс танцуют только в обуви с высокими каблуками. Они включают элементы R’n’B, Vogue, Go-Go, Jazz-funk, вакинга, стрип-пластики. Мягкость и пластичность движений зависят от видения хореографа. Единого стиля нет, каждый ставит танцы исходя из своего видения.

Занятия по Хай Хилс требуют усилий. Научиться танцевать на высоких каблуках непросто. Для этого требуется хорошая растяжка, мышцы должны быть эластичными и хорошо подготовленными к высоким нагрузкам. Именно поэтому каждая тренировка обязательно включает растяжку, упражнения в партере. После освоения азов и подготовки мышц танцевальные занятия становятся всё более сложными. Это не просто отдельные движения. У танцев достаточно сложная хореография.

 

Где зародился танец ?

 

High Heels – танец, который придумала Энди Джей. Именно она впервые придумала танцевать хип-хоп на каблуках. Новое направление быстро нашло своих поклонников. Особенно его популярности способствовала Бейонсе, её выступления и клипы с танцами на каблуках.

 

Польза от танцев на каблуках

 

Этот вид обычно выбирают молодые девушки. На занятиях они, во-первых, учатся ходить и танцевать на каблуках, чувствуя себя уверенно и раскрепощенно. Во-вторых, эти уроки полезны не только для самооценки, но и для здоровья:

  • • улучшается осанка;
  • • повышается общий тонус;
  • • улучшается пластичность, растяжка.

Танцы Хай Хилс

Поскольку уроки энергозатратны, требуют приложения усилий, с их помощью можно постройнеть. Танцующие на каблуках девушки всегда грациозны и привлекательны. От этого улучшается настроение, появляются положительные эмоции. Каждый урок обеспечивает заряд бодрости и энергии.

Чтобы пойти на танцы High Heels, нет особых противопоказаний. Важно, чтобы Вы были готовы к серьезным нагрузкам. Ограничений по возрасту нет, но опять же, нужно учитывать сложность уроков. Тренеры предлагают разные программы обучения для начинающих и для продолжающих. Новички стартуют с азов и растяжки. Неподготовленному человеку освоить Хай Хилс невозможно даже физически. Если Вас не пугают сложности, Вы готовы трудиться, чтобы освоить немного провокативный и очень эффектный вид хореографии, приходите заниматься к нам – в школу Baza Dance!

Три уровня твоего прогресса

Купить абонемент
1 уровень

- Открыт доступ на любые танцевальные направления по расписанию на 1 месяц.
- Открыт доступ свободного посещения Baza Dance Plase в утренние и дневные часы для самоподготовки.

от 1600₽

2 уровень

- Открыт доступ на любые танцевальные направления по расписанию на 2 месяца.
- Открыт доступ свободного посещения Baza Dance Plase в утренние и дневные часы для самоподготовки.

от 4500₽

3 уровень

- Открыт доступ на любые танцевальные направления по расписанию на 3 месяца.
- Открыт доступ свободного посещения Baza Dance Plase в утренние и дневные часы для самоподготовки.

от 11200₽

Запишись на пробное занятие